Aronya için Aronyam.com
Aronya (Aronia Melanocarpa) güller sınıfına dahil olup, genel olarak güç meyvesi adı ile adlandırılır. Kanserle mücadelede en çok kullanılan bitkiler arasında yer alan Aronia, hücrelerin yenilenmesini sağlıyor. Kanser dışında soğuk algınlığına, bağırsak, mide hastalıklarına, kardiyovasküler rahatsızlıklara, kronik iltihaplanmalara, karaciğer bozukluklarına ve pek çok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Aronia içindeki antioksidan miktarı çilek, nar ve goji meyvesinde bulunanın 4 katıdır. Aronia meyvesi gerçek vitamin ve mineral kaynağıdır. İçeriğinde B12 ve D vitamini hariç tüm vitaminler bulunmaktadır.
100 g taze meyvedeki yağ miktarı 0,14g, protein miktarı 0,7g üzerindedir.
Oldukça yüksek miktarda K, Zn, Na, Ca, Mg, Fe içerir
Vitaminlerden A, C, E, K, B1, B2, B6, B12’ye sahiptir.
Taze meyvede B1, B2, B6, C vitamini ve niasin bol miktarda bulunmaktadır.
Aronya meyvesi kansere karşı koruma sağlıyor.
Labaratuvar çalışmaları ve hayvan çalışmaları, aronia meyvelerindeki antosiyaninlerin kolon kanseri hücrelerinin büyümesini durdurabileceğini gösteriyor.
Bir labaratuvar çalışmasına göre, 50 mg aronia özütünün 24 saat sonra kolon kanseri hücre büyümesini %60 oranında azalttığını buldu. Bu kanser baskılayıcı etkiden antosiyaninlerin güçlü antioksidan aktivitesi gösterdi.
Benzer şekilde, meyvelerden elde edilen özler, meme kanseri ile ilgili oksidatif stresi azalttığı belirtildi.
Bir çalışmada, bu özler meme kanserli kadınlardan alınan kan örneklerinde zararlı süperoksit serbest radikallerinin sayısını azaltmıştır.
Labarutuvar çalışmalarında kansere karşı aronya’nın etkili olduğu ve aronya kansere karşı ek gıda olarak tavsiye ediliyor.
Araştırmalar, aronya'nın anti-diyabetik etkilerini destekliyor. Asıçanlarda 2015 çalışması bir aronia özütünün bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve diyabetle ilgili iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.
2012 yılında insüline direncı ile ilgili arştırmada, aronya özütünün çeşitli seviyelerde insülin direnciyle savaştığını buldu. Bu sonuç potansiyel olarak onu diyabetin gelişmesini önlemede etkili bir yardımcı yapar.
2016 yılında yapılan bir araştırma , kan şekeri düzeylerinin ve obezitenin aroniadan olumlu etkilendiğini buldu.
Araştırmalara göre diyabete karşı aronya takviye gıda olarak kullanımı öneriliyor.
Antioksidan özellikleri nedeniyle aronya meyvesi kalp sağlığını iyileştirebilir
Özellikle, kalp hastalığı ve diyabet olasılığınızı artıran, yüksek kolesterol ve trigliserit düzeyleri de dahil olmak üzere bir dizi koşul olan metabolik sendromu olan kişilere yardımcı olabilirler.
Metabolik sendromlu 38 kişide yapılan 2 aylık bir çalışma, günlük 300 mg aronia özü takviyesinin trigliseritleri, LDL (kötü) kolesterolü ve toplam kolesterolü önemli ölçüde azalttığını gözlemledi.
Metabolik sendromlu 25 kişide yapılan 2 aylık benzer bir çalışma, günde 300 mg aronia özü almanın aynı sağlık belirteçlerini ve kan basıncını önemli ölçüde azalttığını buldu.
Aronya bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor ve destekliyor.
Bir labaratuvar çalışmasında , aronya özlerinin, potansiyel olarak zararlı bakteriler Escherichia coli ve Bacillus cereus'a karşı güçlü antibakteriyel aktivite sergilediğini kaydetti. Bu etkiyi, bakterilerin biyofilm adı verilen koruyucu bir kalkan üretmesini engellemiştir.
Ek olarak, 6 huzurevi sakinlerinde yapılan 3 aylık bir çalışma, günde 3 veya 5.3 ons (89 veya 156 mL) aronya meyve suyu içenlerin idrar yolu enfeksiyonlarında sırasıyla %38 ve %55 azalma yaşadığını buldu (
Aronya ayrıca , bağışıklık sağlığını artırabilen tümör nekroz faktörü alfa (TNF-ɑ) ve interlökin 6 (IL-6) gibi proinflamatuar maddelerin salınımını engelleyerek iltihabı azalttı.
Son olarak, meyvelerin antiviral etkilere sahiptir Covit 19’a ek gıda olarak aronya tavsiye ediliyor.
Ayrıca çalışmada, aronya özündeki ellagik asit ve mirisetin'in influenza virüsüne karşı koruma sağladığı belirledi.
Aronya yüksek düzeyde antioksidan içerir.
Bu bileşikler, hücrelerinizi serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korur. Serbest radikallerin birikmesi, kalp hastalığı ve kanser gibi kronik durumlara yol açabilen oksidatif strese neden olabilir.
Aronya fenolik asitler, antosiyaninler ve flavanolleri içeren bir grup antioksidan olan mükemmel bir polifenol kaynağıdır.
Araştırmada , aronyadaki antioksidanların serbest radikal aktiviteyi engelleyebileceğini göstermektedir
Meyvelerin kendileri de diğer dört meyveye kıyasla üstün antioksidan aktivite gösterdi
Dahası, 30 sağlıklı insandan kan örnekleri toplayan bir başka labaratuvar çalışmasında, aronyadan elde edilen özlerin, bir antipsikotik ilacın neden olduğu oksidatif stresi 24 saat içinde önemli ölçüde azalttığını buldu.
Ayrıca, araştırmalarda , aronyadaki antioksidanların, inflamasyonun azalması ve ayrıca bakteri ve kanser hücre büyümesinin azalması gibi diğer etkileyici sağlık yararları ile ilişkilendirmiştir.
İzmir'de Aronya meyvesi yetiştirilebilecek en uygun konumlarından biri olan Kavacık köyünde 2020 yılında üretime başladık. Toprak sevdamızı ve üretim aşkımızı yansıttığımız aronya bahçemizde üretime devam ediyoruz. Eşsiz havası ve yüksek rakımda yetiştiricilik yapmaktayız.
Aronya meyvelerini dalından toplamak için bahçemizi ziyaret eden İzmir ve çevresinden birçok ziyaretçimiz bulunmaktadır. Sizleri de tanışmak ve dalından aronya meyvesi toplamak için bahçemize bekleriz. Bahçemizin konumu ve detaylı bilgi almak için Telefon veya Whatsapp üzerinden iletişme geçebilirsiniz
İzmir Kavacık'ta bulunan bahçemizi ziyaret etmek ve aronya meyvesi hakkında bilgi almak için 0 (555) 550 55 45 numaralı telefondan, Whatsapp veya sosyal medya hesaplarımız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.